Das neue Jahr hat begonnen und es wartet eine Menge Arbeit auf uns. Gemeinsam wollen wir unsere Ziele erreichen und uns sportlich wieder nach oben kämpfen. Um dies zu verwirklichen müssen wir alle an einem Strang ziehen und den Trainingsplan so gut wie möglich einhalten:
06.1.-12.1.: Di Hallentraining , 1x 15-30Min joggen , 12.1. Vorrunde Kreismeisterschaft Halle
13.1.-19.1.: Di Hallentraining , 1x 30Min joggen , Wochenende 1x 60 Min joggen
20.1.-26.1.: Di Trainingsauftakt draußen , Do Training , Sa Training
27.1.-2.2.: Di , Do , Sa Training
3.2.-9.2.: Di , Do Training / am 8.2. Spiel in Siethen
10.2.-16.2.: Di Do Training / am 15.2. Spiel in Trebbin
17.2.-23.2.: Di Do Training / am 23.2. Spiel gegen Woltersdorf
24.2.-2.3.: Di Do Training / am 2.3. Punktspiel gegen Ragow
- Wer nicht in der Halle dabei ist : 2x 15-30 Min joggen mit 1 Tag Pause dazwischen, am Wochenende : 1x 60Min joggen
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Für die ganze Saison gilt :
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Ich kann nicht zum Training: ersatzweise 30Min joggen
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Ich kann nicht zum Spiel: ersatzweise 60Min joggen
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